Qi gong
 1 cours le lundi | Basées sur l’harmonie et l’équilibre, cette discipline traditionnelle chinoise permet de tonifier le corps, d’apaiser l’esprit en se libérant des tensions accumulées au quotidien. Telle une gymnastique douce au rythme de la respiration et des saisons, elle favorise le calme intérieur, améliore l’équilibre, la concentration et la souplesse articulaire. Les cours animés par Duc s’adressent à tous, quel que soit l’âge. Un certificat médical est demandé dès le premier rendez-vous. Animation : Duc N'GUYEN - 06 31 93 16 69 1er cours : 18 septembre 2023 |
| Cours | Horaires | Nb de cours | Inscription | Lieu de l'activité |
| lundi après-midi | 14h30 à 15h30 | 30 | 180 € | Gymnase Fernand Léger à Chevreuse Plan d'accès |
