Pilates
 4 cours au choix | Cette méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Béatrice vous enseigne tout au long de ce cours des exercices visant à renforcer et à décontracter les muscles. Munissez-vous d'un certificat médical dès le premier rendez-vous. Animation : Béatrice RILHAC site : https://www.reponsepilates.fr 1er jour : 09 septembre 2024 |
| 6 cours au choix | Horaires | Nb de cours | Inscription | Lieu de l'activité |
| lundi soir 2 cours | 18h00 à 19h00 19h00 à 20h00 | 30 ou 60 | 190 € ou 300 € | Salle polyvalente (Gymnase Fernand Léger) à Chevreuse Plan d'accès |
| jeudi matin 2 cours | 10h30 à 11h30 11h30 à 12h30 |
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| jeudi soir | 19h00 à 20h00 | |||
| vendredi matin | 11h00 à 12h00 |
