Pilates
 3 cours au choix | Cette méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Frédéric vous enseigne tout au long de ce cours des exercices visant à renforcer et à décontracter les muscles. Munissez-vous d'un certificat médical dès le premier rendez-vous. Animation : Frédéric GIROU - 06 09 69 78 78 1er jour : 16 septembre 2021 |
| 3 cours au choix | Horaires | Nb de cours | Inscription | Lieu de l'activité |
| jeudi matin | 11h15 à 12h15 | 30 ou 60 | 170 € ou 270 € | Salle polyvalente (Gymnase Fernand Léger) à Chevreuse Plan d'accès |
| jeudi soir | 19h00à 20h00 | |||
| vendredi matin | 11h15 à 12h15 |