Marche nordique
 1 cours le jeudi | Cette marche accélérée est pratiquée avec des bâtons spécifiques. La propulsion via les bâtons réduit les charges sur les articulations du dos, des genoux, des chevilles et des pieds. Vous souhaitez tonifier votre chaîne musculaire, venez pratiquer ce sport d'endurance avec Frédéric qui anime ce cours pour votre plus grand bien physique. Munissez-vous d'un certificat médical dès le premier rendez-vous. Animation : Frédéric GIROU - 06 09 69 78 78 1er jour : 16 septembre 2021 |
| Cours | Horaires | Nb de cours | Inscription | Lieu de l'activité |
| jeudi matin | 09h00 à 10h30 | 30 | 260 € | Chevreuse et ses environs |
