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Krav Maga à Chevreuse – Self-défense et confiance en soi

Apprends à te défendre et apprends à prendre confiance!

Le Krav Maga proposé par l’ARC Chevreuse est une méthode de self-défense concrète, réaliste, accessible à tous les profils et profondément utile au quotidien.

Dans un monde où l’on peut parfois se sentir vulnérable, cette discipline permet d’apprendre à réagir efficacement, à garder son calme et à retrouver de l’assurance face aux situations de tension, d’intimidation ou d’agression.

Les cours sont encadrés par Mathilde et Nicolas, tous deux instructeurs ceinture noire 2e Dan UKMF, vice-champions de France technique 2025, et formés par Éric Salem, expert reconnu en Krav Maga et ancien membre du GIGN.

Leur pédagogie repose sur une progression claire, une exigence bienveillante et une attention constante à la sécurité des pratiquants. À l’ARC Chevreuse, on vient apprendre, quelque soit son niveau et sa condition physique, à se défendre, à prendre confiance mais aussi partager une énergie collective.