Hatha-Yoga
  1 cours le vendredi | Le Hatha-Yoga Une pratique plusieurs fois millénaire. Qui n’a rien d’acrobatique contrairement à ce que peuvent véhiculer certaines images. Il sait s’adapter à chacune et à chacun selon ses possibilités. Avec comme toute pratique quelques exigences : régularité, écoute de soi, adopter une attitude de lâcher prise, Une séance propose en fonction de l’heure et des saisons:travail postural, exercices de respiration, relaxation. Pour « voir de quoi ça parle » n’hésitez pas à venir expérimenter. Et si cela vous parle alors n’hésitez pas à vous lancer dans l’aventure ! Namasté z-vous. Animation :Armelle – 06 70 02 23 75 Laissez-moi un message Site : www.bhavana-yoga.fr 1er jour : 16 septembre 2022
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| Atelier | Horaires | Nb de cours | Inscription | Lieu de l'activité |
| vendredi | 09h30 à 10h45 | 30 | 240 € | Maison des Associations à Chevreuse Plan d'accès |
